Stonies
Was ist Stonies - Der Toning Ball?
Der kompakte Ball mit Gewichtsfüllung passt in jede Handfläche und wird mit den Gewichten 500g, 1000g, 1500g, 2000g und 2500 g angeboten. Dabei variiert der Durchmesser je nach Gewicht von 7 cm (500g u 1000g) bis 9,5 cm (2000g und 2500g). Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis 200kg). Das Produkt ist latexfrei und ohne verbotene Phthalate (nach EU Richtlinie 2005/84/EG).
Was bewirkt die Anwendung?
Die Muskulatur in den Bereichen Arm, Schulter und Brust wird aufgebaut und gestärkt. Während des Krafttrainings werden die Handgelenke geschont. Durch die weiche Gestaltung besteht selbst beim Fallenlassen kaum eine Verletzungsgefahr und auch der Boden wird geschont. Ideal für Fitness, Functional Training und Pilates.
Wie funktioniern die Stonies?
Die Stonies einfach in die Hand nehmen und schon können Übungen wie Armbeugen, Innen- und Außenrotation noch effizienter z.B. auch in Kombination mit anderen Geräten ausgeführt werden. Bewegungen sind in allen Dimensionen möglich, da durch die zentrale Lagerung des Stonie in der Handfläche belastende Momente vermieden werden.
Technische Daten:
Maße: 7/ 8/ 9,5 cm
Gewicht: 500/ 1.000/ 1.500/ 2.000/ 2.500 g
Belastbarkeit: ca. 200 kg