PEZZI Gymnastikball PendyBall

4 kg Pendel, ø 65 cm

Mit dem PendyBall trainieren Sie Ihren kompletten Rumpf. Äußerlich sieht er aus wie ein normaler Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 4 kg schweres Pendel. Mit diversen Übungen bringen Sie das Pendel zum kreisen.

Das einfachste Beispiel: Sie setzen sich auf den Ball und kreisen Ihr Becken. Dadurch kommt der Pendel in Bewegung. Es entsteht eine Zentrifugalkraft, wie man Sie vom Kettenkarussell kennt. Dadurch werden alle 3 wichtigen Muskeln des Rumpfs angesprochen. Sie trainieren also die gerade und schräge Bauchmuskulatur und den Rückenstrecker.

Der große Vorteil gegenüber normalem Rumpftraining:

Sie trainieren mit nur einem Gerät den vorderen und hinteren Bereich des Rumpfs.
Der Widerstand ist variabel und wird durch die Geschwindigkeit der Bewegung kontrolliert.
Sie können überall trainieren: Beim Frühstück, vor dem Fernseher, am Arbeitsplatz oder wenn Sie Ihr Kind in den Schlaf wiegen.
Mit unterschiedlichen Übungen trainieren Sie neben dem Rumpf auch Ihren Beckenboden.

Lieferumfang:

PendyBall
Übungs-DVD
Ballschale

Produkteigenschaften:

Farbe: blau
Latexfrei
Gewicht des Pendel: 4 kg
Max. Belastbarkeit: 90 kg
Passend für die Körpergrößen 170-175 cm
Durchmesser: 65 cm